ההשלכות של אימון בקרב מגע לחימה ישראלית באות לידי ביטוי בשני מישורים, המנטאלי והפיזי. בהיבט המנטאלי ישנו שיפור של הביטחון העצמי, ושל תחושת המסוגלות, כמו כן המתאמנים בקרב מגע לחימה ישראלית הופכים להיות רגועים יותר ושלווים (שילוב של עליה בביטחון העצמי והוצאת האגרסיות במהלך האימון), בנוסף הוכח לא מכבר כי אימון באומנות לחימה משפר את יכולת הריכוז.
בהיבט הפיזי ישנו שיפור של מהירות התגובה, כח מתפרץ, סיבולת, גמישות, זריזות, קואורדינציה והתמצאות במרחב.
תמונות קרב מגע
